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我有一個很善良的女生朋友。

特別招人疼惜，卻一直單身。最近有個挺陽光的男生對她表示好感，我們都覺得男生不錯，建議她試試，她卻很快拒絕了。

男生很耐心，一直默默關心她，可男生越對她好，她越是躲著男生。

男生因為得不到回饋，最終失望放棄。

我后來問朋友：真的對那個男生沒感覺嗎？

朋友表情哀傷，說或許是喜歡的。

又說，但自己真的沒有辦法接受。因為她和那個男生在一起，所有的情緒都是害怕。

我繼續問才知道。

原來朋友之前有一個長跑6年的初戀，曾以為兩人可以一直跑進婚姻，卻在兩年前突然被分手。

朋友說無法接受新戀情，倒不是沒能忘記前任，而是沒能忘記別離的痛苦。以至于一接觸美好，就會自動聯想到別離。

我想到其實身邊有很多這種女生，在感情中受過傷，面對一段新戀情的第一反應往往不是擁抱，而是逃離。

被嚇到的男生以為她們是拒絕愛情、拒絕自己。但其實，她們只是拒絕自己。

她們和所有的女孩一樣，渴望愛情，渴望溫暖。只是因為受過傷，看到美好的條件反射卻是害怕。

她們知道這些可愛的男孩是一束光，但也知道自己沒有辦法去抓住這束光。甚至覺得自己就應該在黑暗和孤獨中待著。

我特別心疼這一類女孩。

特別想告訴她們：傻瓜，你看不到自己的好嗎？你身上也是有光的啊，你也很可愛，你也很棒啊。

我曾聽過一句話：人的心門，會在某個特殊的階段處于關閉狀態，被關閉在外的或許就有喜歡的人，但因為狀態特殊，意識不到。

往往錯過美好的開始。

我真心希望，所有的女孩在一生中能保持心門暢通。

如果不能，至少在正確的人面前，別關得太緊。別害怕被灼傷。

你要知道，如果你不是光，怎么可能吸引到另一束陽光。

我大概是非常需要確定自己是被愛著的那種人。

和前任分手時他發過來一句話：所以你喜歡我只是因為我喜歡你對嗎。

我剛要回復他就撤回了。其實是的，分手的原因也很簡單，因為我感覺不到他像以前那樣的喜歡了。

過了二十歲之后，真的很少再喜歡誰了，好看的皮囊很多，有趣的靈魂也不少，可我已經不想在他們身上浪費時間了。

他們再好，和我都沒有關系。我只需要能讓我時刻感受到被堅定愛著，這就夠了。不過量消耗情感，不用因為過于喜歡而使自己每天處在患得患失里，對方會覺得輕松，自己也樂得自在。

這也是能讓我把自己保護好的最好方式，在對方給予我足夠多愛的基礎上，回饋給對方定量的情感，雖然聽起來過于理智甚至自私，但至少雙方都是舒服的。

在感受得到被堅定愛著的時候好好相愛，在感受不到被愛的時候，我就離開。

很喜歡傅首爾說的一段話：

終有一天你會遇到一個長情又溫暖的懷抱，你會明白有些不合適的人就是用來錯過的，請忘掉那些不合時宜的遺憾，花開會很美，但生活需要有結果的樹，忘記種過的花，去愛有結果的樹。要相信我們終會遇見一個人，讓我們明白之前所有的相遇與離別，所有的不易和心酸都是為了遇見這個對的人。

世事皆有定數，遺憾也是命運安排，錯過的，不合適的，終歸是沒有緣分認真生活，熱愛自己，我們沒有理由不會幸福，我們終有一天會和對的人熱烈相擁。

希望所有人都能夠在愛中如此勇敢，也希望所有人都能夠在愛中如此理智。請你放心大膽去愛吧，就算沒有結果也沒關系，對的那個人總是在合適的時問等著你。

我談了一段很拿的出手的戀愛。

他很愛我，他的手機壁紙是我，鎖屏密碼是我，網名背景都是我，任何社交軟件都有我的照片。

會帶我認識他所有朋友。任何時候都是圍繞著我，好像身邊只有我。他脾氣不好但是對我，從始至終都沒有兇過我，無論對錯都是他在耐心哄我，會在我生氣提分手時哭著抱著我說不要分，就像我是他的全部，凌晨兩點我說肚子餓，會起來給我煮我喜歡的面吃，會給我買各種我喜歡的小蛋糕，會事事有回應件件有著落。

我真的好幸福，他為了我刪除列表里所有的異性，無論他多忙，只要我給他發消息，他都會秒回，他每天都會和我說愛我，說要一直一直在起，每天粘著我，說想跟我結婚，我可以不顧形象的在他面前哈哈大笑，他不會在意我幾天沒有洗過的大油頭，不會介意我微胖的身材，我有委屈了他也是第時間安慰我，我兇他他會偷偷抹眼淚整夜的睡不著，會幫我吃掉吃不下的東西，會聽我碎碎念。

我脾氣不好也倔，惹我生氣了他就把我當小孩子一樣去哄我開心，包容我的小脾氣，什么都依著我，他永遠都站在我這一頭，真的太多太多事啦。可是這又有什么用呢，我們至今為止已經分開半年了。他在跟我分開的第二天就有了新的女朋友。

愛很廉價你說呢？

愛是一步步發展的結果，不是一開始就設定的目標。愛是在與對方不斷接觸、相處的過程中逐漸感受和確認的，每一步都需要勇氣、信任和智慧，兩個人才能實現更深入的聯結。這一過程有一輩子可以實踐，所以愛情沒有必要追求高效，它需要兩個人去體會對方的感受，花時間一點點地加深聯結。時間會讓愛情變得更牢固。

我們經常說兩個人互相獨立有多重要，實際上戀愛里的松弛感就是一段感情舒適且獨立的最佳命題。

就像在兩端極限拉扯的皮筋，到達一定限度總會分崩離析。一段舒適的戀愛關系，并不是抓得越緊越好，反而都要給對方一定的自由，有所羈絆互相依賴，卻又輕松自在，擁有獨立空間。

很多人一旦戀愛，就會陷入“戀愛腦”的境地，時時刻刻關注對方，時時刻刻圍著對方轉。

很多時候我們都失去了自我，失去了那個原本自在，坦蕩，又頗多興趣追求的自己，這樣過度的關注往往會讓這段關系變得緊繃，久而久之相處的緊張感就隨之而來了。

說白了，擁有松弛感的戀愛要建立在互相信任的基礎上，愛情并不是生活的全部，你也應有你自己的興趣空間。

在信任感建立的基礎上，試著不那么關注對方，讓自己有時間去做自己想做的事情，讓愛人有空間去追逐他的熱愛，在戀愛中坦坦蕩蕩，大大方方，讓繃緊的弦松弛下來。

祝大家都能自在如風，坦蕩去愛。